|
|
Åpen selvutviklings- og meditasjonskveld
Hver 1. onsdag i måneden, 18:00 - 21:00
Meditasjon- og selvutviklingskveld. Minikurs. Fint å starte med dersom du er nysgjerrig og vil teste hva dette er før du kaster deg på kurs. Her er det både praktiske øvelser, teori og samtale. Passer også for deg som har vært på kurs, og ønsker inspirasjon i hverdagen, og mer øvelse i det du har lært.
Passer for både nye og erfarne.
Påmelding via telefon, e-post (oppgi da telefonnummer) eller SMS, seinest innen klokka 12 samme dag, dette for å sikre at alle får beskjed dersom kvelden blir avlyst pga sykdom, få deltakere etc.
Program våren 2011
(Med forbehold om endringer og justeringer)
|
2. mars 2011 - "En chakrareise"
|
|
|
2. februar 2011 - "Det indre barnet"
Å være i kontakt med de indre barnet kan handle om å føle seg leken, være full av fantasi, kreativitet og skapertrang – men det kan også handle om å være sår, skuffa, rasende på hele verden, urimelig, redd… Jeg tenker ofte på det indre barnet som meg selv når jeg føler meg ”barnslig” på godt og vondt. Jeg syns det lønner seg å tenke på det som et barn – for da kan den delen av meg som oppleves som voksen trøste, oppmuntre, skape trygge rammer, ta ansvar… Det er mye som blir lettere å håndtere på den måten.
Denne kvelden skal vi begynne å nærme oss dette barnet – en smakebit. Nærme oss – fordi vi egentlig trenger en uke – minst… Det virkelige dypdykket inn i dette, må man på kurs for å kunne få |
|
|
| 5. januar 2011 - Nyttårsmeditasjon (Gunn-Anne Sommersel)
Vi skal gå gjennom det året som har vært - i meditasjon
Du får anledning til å se på de hendelsene som har vært av betydning for deg,
...legge merke til hva du tenkte om hendelsene,
...hva du følte,
...hva du ønsket deg og håpte på,
...og hva du ville og ikke ville
…før du kan akseptere at slik var det, og deretter slippe hendelsen
for så å kunne gå videre
videre inn i det nye året med blanke ark
Du får også anledning til å se inn i muligheter, ønsker, håp, ... for det nye året!
Dette er en kveld både for deg som har jobbet på denne måten før - og for deg som er ny.
Inviter gjerne med noen du kjenner! Velkommen!!!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kontakt:
SommerSel
Lauksletta 128,
9020 Tromsdalen
915 25 714
sommersel@sommersel.no
Kurslokaler:
Fiskergata 2, Tromsø
|
|
|
---
|
|
|
|
Gjennomgang av teori på åpen selvutviklingskveld
|
|
|
|
