Innholdet og arbeidsmåtene i en livsveiledningstime vil variere fra klient til klient. Samtaler, energiarbeid og NLP er noen av de mest brukte verktøyene.

Formen er undervisningsbasert, på den måten at løsningen som regel nås gjennom at klienten får nye innsikter (lærer noe som man kan bruke selv senere). Dette kan være innsikter som kommer både med tanken, følelsene og i kroppen. Med andre ord, det er ikke snakk om teoretisk læring (selv om det også i blant kan være en del av det hele). Dette betyr også at det i prinsippet er klienten som gjør arbeidet. Veileder har verktøy, en del kunnskaper og annet som vil kunne være viktig for å komme videre, finne nye spor, men det er klienten som er eksperten på eget liv.

Det anbefales sterkt, selv om det ikke er en forutsetning, å kombinere livsveiledning med selvutviklingskurset "Energi og bevissthet". På dette kurset vil deltakerne få en grunnopplæring i selvutviklingsarbeid, som for de fleste vil gjøre utbyttet av livsveiledningen større. Både fordi arbeid over ei hel helg vanligvis får satt i gang prosesser rundt det man ønsker å arbeide med, og fordi man på kurset lærer metoder som støtter opp under eget selvutviklingsarbeid - i alle fall om man bruker metodene.

En konsultasjon varer ca. fem kvarter.

Se hva Inge Ås skriver om livsveiledning:

"Hva kan en ILIANA livsveileder?

• Bruker livsdialogen som en likeverdig samtalepartner
  
• Hjelper deg gjennom SELVutviklingsprosessene i ditt eget liv.
  
• Lærer deg å sortere og finne fram til de viktige spørsmålene.
  
• Stiller spørsmålene og vet at det er du som har svarene.
  
• Har en svær verktøykasse full av effektive innsikts- og forandringsverktøy tilpasset den enkelte.
  
• Kan arbeide med verbale og mindre verbale klienter.
  
• Arbeider med friske, slitne og syke. Du kan være i arbeid, sykemeldt eller på trygd.
  
• Respekterer ditt ståsted og ditt livssyn og tar utgangspunkt i dette under Livsveiledningen.
  
• Kan effektiv observasjon, sortering, samtaleteknikker, løsningsorientert veiledning, NLP, energiarbeid og healing, drømmereiser, drømmetolkning og energiøvelser m.m.
  
• Har gjennomgått en etisk grunnutdannelse ”Etikk og klientbehandling” som gir retten til bruken av (e) etter tittel.
  
• Følger gjeldende lover og regler og har taushetsplikt.
  
• Vet sin begrensning og har et nettverk av andre veileder og terapeuter som kan henvises til ved behov."