|
|||||||||
|
|||||||||
|
Utesitting - Å sitte ute for visdom
En meditativ reise En natt alene i meditasjon Utesitting er et gammelt ritual - "å sitte ute for visdom". I store og små endringsprosesser i livet er det nyttig å trekke seg tilbake fra "det vanlige livet" til et sted som bringer oss nærmere oss SELV. For veldig mange av oss er naturen et slikt sted. På utesitting tilbringer vi en helg på fjellet, kursrommet er naturen og dels en medbrakt lavvo. En natt tilbringes alene - våken - i meditasjon. Resten av tiden brukes til for- og etterarbeid. Vi bruker fredag ettermiddag/kveld til å gå opp på fjellet og til bygging av leirplass i fellesskap – allerede på veien opp begynner kursets første meditasjoner. Lørdag jobber vi dels sammen og dels hver for oss. Fokus er å gjøre seg klar til natta. Det er også denne dagen vi velger sted for den siste nattas meditasjon. Natt til søndag tilbringes alene ute i naturen. Våken – mediterende. Med fokus på ditt eget valgte tema. Tidlig på morgenen kommer hver og en tilbake til leiren for å sove. Søndag brukes til fortellinger og integrering av nattas opplevelser. Ned igjen fra fjellet søndag, tidlig kveld. Kursleder er Gunn-Anne Sommersel, som er utdannet ILIANA lærer og i tillegg har bakgrunn fra sjamanistisk inspirerte arbeidsmåter med Ailo Gaup og Annette Høst som lærere. |
|
